На сайті один гість та відсутні користувачі

Про місто НОВИНИ МІСТА Надзвичайники нагадують правила безпечного купання на Водохреща

president1    kabmin1    verhovna-rada1

Надзвичайники нагадують правила безпечного купання на Водохреща

Створено: Середа, 17 січня 2018, 10:00
Перегляди: 153
Поділитися

 ui14530230023600

    На Водохреща багато людей, за старовинною традицією, готуються зануритися в ополонку. Вважається, що водохресна вода приносить духовне і тілесне здоров'я. Це свято відзначається щорічно 19 січня, але готуватися до нього потрібно завчасно, якщо ви плануєте купатися в ополонці.

      Перш за все хочемо попередити, що лікарі категорично заперечують проти купання в ополонці на Хрещення при наявності проблем зі здоров'ям. У кращому випадку почати підготовку до хрещенського купання слід за кілька тижнів, а то й за два-три місяці. Але якщо ідея купання в ополонці прийшла всього за тиждень до свята, тоді слід почати з контрастного душу вечорами.  Вранці можна на кілька хвилин виходити на балкон в шортах і футболці. Це допоможе підготувати організм до зміни температур. Можна щодня обтиратися махровим рушником, змоченим у холодній воді.

                                                   Правила купання на Водохреща:

 

     За дві години до купання випийте столову ложку риб'ячого жиру і щільно поїжте. Це підвищить морозостійкість організму. Знімайте одяг та охолоджуйтеся поступово. Розігрійте м'язи (зробіть присідання, нахили, помахайте руками). Розітріть шкіру снігом, тоді занурення пройде з меншим стресом для організму.     Для купання жінкам слід вибрати суцільні купальники, а чоловікам вільні плавки-шорти. Але краще для водохресного купання зшити довгу сорочку (як це належить за традицією) обов'язково з натуральної бавовни.

      Занурившись у холодну воду, непідготовлена людина потрапляє в шок. У перші секунди її дихання мимоволі стає набагато глибшим і частішим, ніж у нормальних умовах. Пульс помітно частішає, а кров'яний тиск різко зростає. Людина може перебувати в подібному стані від декількох секунд до 2-3 хвилин, і саме в цей час небезпека наковтатися води і захлинутися особливо велика. Крім того, наслідком значного збільшення поглинання кисню є пониження вмісту в крові двоокису вуглецю, що часто приводить до судом. У холодній воді людське тіло охолоджується дуже швидко. Тепловий баланс порушується в середньому вже при температурі води біля 2 0С. Іншими словами, в таких умовах організм починає віддавати більше тепла, ніж встигає накопичити.

 

Н а в ч а л ь н о – к о н с у л ь т а ц і й н и й   п у н к т   м . Н о в о в о л и н с ь к а

 Навчально-методичного центру ЦЗ та БЖД Волинської області.

 

                             

Анонс

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

petition

pet2

 

1595

vlada

petition

5 1

volynrada

3456789

calculation

12 copy copy copy copy

DV-001

tmg

240233 copy

X7-Energoefektyvnist-001

Grom-Dumka-0011

від 

kordonynet